【秋燥】 29-8-2016
爭秋奪暑，夏去秋來！天氣將會越來越乾燥，喉嚨會開始乾涸，皮膚會開始掹掹緊！
要保持水潤，就要：
1. 多搽潤膚膏、潤唇膏，男仕都要搽啊！
溫馨小貼示：可用大量凡士林塗於嘴上，再用保鮮紙敷住嘴唇10分鐘，嘴唇水水！
2. 多喝水、或吸收水份
溫馨小貼示：每朝刷牙前先喝一杯清水，可保腸胃暢通。
3. 避免常食「吸水」食物，例如薯片、煎炸、味精、糖精、多鹽、咖啡因等。。。。
溫馨小貼示：不過，食完多吸收水份也可以呢！
4. 晚飯時，最好有一煲愛心靚湯！
溫馨小貼示：飯前喝湯，更易吸收！
有見及此，〈煲湯〉為大家推出新一季「水潤系列」，來為秋天作準備！
湯水系：
無花果潤腸胃！
由麥冬、天冬、開冬組成，亦可加無花果！
可加新鮮雪梨、蘋果，酸酸甜甜！
雪蓮子潤心，黃耳補膠質！
糖水系：
桃膠被譽為植物雪烚膏，而且口感軟滑！
可加新鮮雪梨、蘋果，凍熱飲皆而！
